ジーナ式の原文は読んだことありませんが、日本語訳では「絶対にOO時までに起こしてください」「2時間を超えてはいけません」といった強い命令口調なのでアレンジしていいのか恐る恐るでした。 今振り返ると早い段階でアレンジしてよかったかと思います。 ネ…

魔の3か月、メンタルリープ、睡眠後退となんだか震えるワードばかりで戦々恐々としていましたが杞憂に終わりました(;´∀｀) セルフねんね、夜通し寝は引き続きです。 赤ちゃんの生態が書かれており、なぜこの時間に寝かしつけをするのか、どういう寝室にすれ…