羨ましがられる悩み、それは母乳分泌過多。産後２日目直母できなかった娘のために初めて搾乳したら20mlは余裕でできたり、授乳中に娘がおっぱいから口を外すとぴゅーぴゅー母乳が娘の顔にかかってたり、母乳分泌エピソードを始めれば止まらないほど・・・。…

ジーナ式の原文は読んだことありませんが、日本語訳では「絶対にOO時までに起こしてください」「2時間を超えてはいけません」といった強い命令口調なのでアレンジしていいのか恐る恐るでした。 今振り返ると早い段階でアレンジしてよかったかと思います。 ネ…

今週もしつこく２～4週を実践しました。 もうすぐ1か月経とうとしているのに夜通し寝はできず、なんなら3時まで寝ることが少なく、1時間おきに起きることもありました。ネントレは期待値が高い分、できないとメンタルがやられます。「やる意味あるのかな？」…

ジーナ式では2週間毎にステージアップします。 本当はそうしたいところですが、娘は２～４週がまだまだできていない。気長に前週と同じスケジュールを実施することにしました 赤ちゃんの生態が書かれており、なぜこの時間に寝かしつけをするのか、どういう寝…

1週目でネントレはまったく定着せず。起きている時間はずっとギャン泣きしてました。簡単にできないことは予測範囲内、高い期待をせずに迎えたジーナ式ネントレ2週目。 赤ちゃんの生態が書かれており、なぜこの時間に寝かしつけをするのか、なぜこの時間にお…

2400グラム台で生まれた娘1か月検診では3.27kgになりました。ジーナ式開始サインの体重（3.2kg）無事クリア！里帰りから戻りワンオペになったところで、いよいよジーナ式ネントレを開始！ 赤ちゃんの生態が書かれており、なぜこの時間に寝かしつけをするのか…