ジーナ式の原文は読んだことありませんが、日本語訳では「絶対にOO時までに起こしてください」「2時間を超えてはいけません」といった強い命令口調なのでアレンジしていいのか恐る恐るでした。 今振り返ると早い段階でアレンジしてよかったかと思います。 ネ…

とうとう夜通し寝が定着したと思えるような週になりました。 つい数週間前までは1時間毎に起こされていたのに突然寝れるようになって、ただただびっくり。夜がくるのが怖かったのに、もう怖がらず堂々と夜を迎えるようになりました 笑。 赤ちゃんの生態が書…

なんだか心の余裕がでてきました(*‘ω‘ *) 前週に夜通し寝ができたけど、あれはまぐれでなかったんだ！すごいぞむすめ！とおもった週です。母子別室をスタートしました。 赤ちゃんの生態が書かれており、なぜこの時間に寝かしつけをするのか、どういう寝室に…

初めて23時～7時まで、8時間ぶっ通しで寝ました。 息しているか不安でベビーモニターを凝視、4時ごろから眠れませんでした。 赤ちゃんの生態が書かれており、なぜこの時間に寝かしつけをするのか、どういう寝室にすればぐっすり寝てくれるかが詳しく書いてあ…

4～6週目のスケジュールを行いました。1か月続けたところでようやく効果が見え始めました。ネントレすごい！と実感し始めました。 赤ちゃんの生態が書かれており、なぜこの時間に寝かしつけをするのか、どういう寝室にすればぐっすり寝てくれるかが詳しく書…